Sandra, Autor bei Nebenan & Unverpackt https://nebenan-unverpackt.de/author/sandra/ Bewusst Einkaufen in München West Sun, 26 Apr 2026 18:12:32 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://nebenan-unverpackt.de/wp-content/uploads/2020/01/cropped-favicon-unverpackt@2x-32x32.png Sandra, Autor bei Nebenan & Unverpackt https://nebenan-unverpackt.de/author/sandra/ 32 32 Energiesparen mit Kochsack, Kochkiste oder Schnellkochtopf https://nebenan-unverpackt.de/2022/11/22/energiesparen-mit-kochsack-kochkiste-oder-schnellkochtopf/ Tue, 22 Nov 2022 17:34:17 +0000 https://nebenan-unverpackt.de/?p=1375 Kochsack Feli, Christine und Evi kochen ab und zu mit ihrem „Wonderbag“. Das Prinzip ist einfach, das Essen wird nur angekocht, den Rest übernimmt der Kochsack, ohne weitere Energiezufuhr. Reis […]

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]]> Caros Apfelmuskuchen mit Hafercrunchy https://nebenan-unverpackt.de/2022/11/22/caros-apfelmuskuchen-mit-hafercrunchy/ Tue, 22 Nov 2022 15:08:00 +0000 https://nebenan-unverpackt.de/?p=1372 Zutaten: Zubereitung: Alle Zutaten für den Teig in einer Schüssel mit der Gabel zu einem Bröselteig verrühren. 2/3 davon in eine gefettete Springform geben. Darauf das Apfelmus verteilen. Das restliche […]

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]]> Andreas Nudelbowl mit Kimchi https://nebenan-unverpackt.de/2022/11/22/andreas-nudelbowl-mit-kimchi/ Tue, 22 Nov 2022 15:04:45 +0000 https://nebenan-unverpackt.de/?p=1369 Zutaten: Zutaten für die Sauce: Sojasauce, Erdnussbutter, Ahornsirup, Reisessigzum Abschmecken: Zitrone, Salz, Pfeffer, nach Belieben Chili/Cayenne-Pfeffer, frischer Koriander Zubereitung: Nudeln kochen. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen und den […]

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]]> Energiespartipps https://nebenan-unverpackt.de/2022/09/27/energiespartipps/ Tue, 27 Sep 2022 19:02:53 +0000 https://nebenan-unverpackt.de/?p=1321 Mit einer Kilowattstunde Energie kann man: gut 10 Liter Kaffee kochen 50 Stunden an einem Laptop arbeiten 67 Minuten Staubsaugen bei einer Leistung von 900 Watt 45 Minuten Haare trocknen […]

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]]> Caros Olivenbrot https://nebenan-unverpackt.de/2022/09/26/caros-olivenbrot/ Mon, 26 Sep 2022 19:52:00 +0000 https://nebenan-unverpackt.de/?p=1310 Zutaten für 1 Backblech (30×40 cm): Zubereitung: Das Mehl in eine Schüssel geben, in der Mitte eine Mulde machen, Hefe mit Wasser und Zucker verrühren, in die Mulde geben und […]

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]]> Persischer Hülsenfrüchteeintopf (Ash-e reshteh) https://nebenan-unverpackt.de/2022/09/26/persischer-huelsenfruechteeintopf-ash-e-reshteh/ Mon, 26 Sep 2022 19:48:04 +0000 https://nebenan-unverpackt.de/?p=1305 Wenn wir etwas fürs Klima tun wollen, müssen wir weniger Fleisch und mehr Hülsenfrüchte essen. Dieser Eintopf gehört zu den beliebtesten Gerichten bei mir zu Hause, denn er ist nicht […]

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]]> Danys Kokos-Zitronenkuchen https://nebenan-unverpackt.de/2022/07/22/danys-kokos-zitronenkuchen/ Fri, 22 Jul 2022 08:17:14 +0000 https://nebenan-unverpackt.de/?p=1272 Zutaten: 500 g Butter, gerne warm 200 g Rohrohrzucker (oder nach Belieben andere Sorte) 1 EL Vanillezucker 4 Eier 400 g Mehl 100 bis 150 g Kokosflocken 1 EL Speisestärke […]

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]]> Ingrids Bowl für Einsteiger https://nebenan-unverpackt.de/2022/07/22/ingrids-bowl-fuer-einsteiger/ Fri, 22 Jul 2022 08:12:16 +0000 https://nebenan-unverpackt.de/?p=1262 Eine Bowl ist ein Gericht mit viel Gemüse, eiweißreichen Lebensmitteln wie Hülsenfrüchten, Tofu, Fleisch oder Eiern sowie Getreide, Kartoffeln oder auch Glasnudeln. In einer Bowl mischen sich crunchige und knackige […]

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]]> Veganer „Eier“-Salat https://nebenan-unverpackt.de/2022/03/18/veganer-eier-salat/ Fri, 18 Mar 2022 20:13:50 +0000 https://nebenan-unverpackt.de/?p=1090 Für Andreas veganen Eiersalat benötigst du 4 EL gekochte Kirchererbsen 80 g Pasta (z.B. Hörnchen oder Spirelli) etwas Tofu (optional) 1 EL Essig 1 EL Hefeflocken ½ TL Kurkuma (für […]

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]]> Pesto https://nebenan-unverpackt.de/2022/03/18/pesto/ Fri, 18 Mar 2022 20:07:04 +0000 https://nebenan-unverpackt.de/?p=1083 Ist schnell gemacht und schmeckt gut zu hart gekochten Eiern und natürlich zu Gnocchi oder Pasta. Im Rezept ist Postelein, bekannt auch als gewöhnliches Tellerkraut, Kubaspinat oder Winterportulak. Es ist […]

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